GASTRITE E DISPEPSIA
O que ?

Comer uma coisa muito gostosa, e ningum precisa sofrer com uma digesto difcil, nuseas, saciedade precoce, empachamento, desconforto ou dor de estmago. A seguir, voc receber dicas e orientaes que podero ajud-lo(a) a viver melhor.

Sabe onde comea a primeira etapa da digesto?

Na sua cabea. Antes mesmo de colocarmos um alimento na boca, a primeira etapa da digesto j est acontecendo na nossa cabea. Basta perceber que estamos com fome ou com vontade de comer e pronto, os rgos da digesto j esto comeando a trabalhar!

Como isso acontece?

Quando o nosso organismo estimulado atravs do cheiro, do sabor ou simplesmente pela pura vontade de comer, existe um aumento da salivao e do suco gstrico (rico em substncias cidas), responsveis pelo trabalho de digerir os alimentos. Antes de engolir, ns trituramos os alimentos atravs da mastigao, misturando-os com a saliva.

E depois que a gente engole o alimento?

O alimento triturado comea a percorrer o esfago, um tubo muscular localizado no meio do peito que conduz o alimento at o estmago atravs de movimentos de contrao (peristaltismo). No final deste tubo existe uma espcie de vlvula muscular chamada esfncter. Quando as contraes atingem a parte inferior do esfago, o esfncter se abre e o alimento desce para o estmago. Em seguida, o esfncter se contrai, impedindo que o suco gstrico e os alimentos retornem para o esfago.

Conhecendo o estmago

Agora, os alimentos j esto no estmago. Ele tambm tem camadas musculares que realizam contraes para finalizar a triturao dos alimentos e mistur-los aos sucos digestivos, diminuindo o tamanho das partculas dos alimentos ingeridos para facilitar a absoro. Aos poucos os alimentos vo chegando at o incio do intestino, onde sero aproveitados pelo organismo para nutrir todos os rgos do nosso corpo.

Se tudo assim to programado, por que, s vezes, ns temos problemas com digesto ou alimentos?

No tubo digestivo podem ocorrer algumas perturbaes, que na maioria dos casos so apenas no modo de funcionamento, sem leso dos rgos. Em outros casos, as perturbaes so provocadas por leses, como lceras, inflamaes ou tumores. Estas perturbaes podem prejudicar o bom funcionamento do nosso organismo.

Voc tem dispepsia funcional?

O nome pode parecer estranho, mas os sintomas provavelmente voc conhece ou j ouviu falar (digesto difcil, nuseas, vmitos, saciedade precoce, empachamento, desconforto ou dor de estmago). Na maioria dos casos, ocorrem devido s alteraes nos movimentos de contrao do estmago e do incio do intestino (duodeno), ou simplesmente porque o estmago de algumas pessoas mais sensvel. Os mdicos chamam estes distrbios de dispepsia funcional.

Em outros casos, esses mesmos sintomas podem ser decorrentes de leses ou de doenas do estmago e do duodeno (lcera/cncer) ou por doenas da vescula ou do pncreas. So ento chamados de dispepsia orgnica. O exame mais indicado para um diagnstico seguro a endoscopia.

Mas fique tranqilo, existe tratamento para a dispepsia funcional! Comece por rever seus hbitos comportamentais e alimentares.
Regra nmero 1: Como e o que comer?
Alm disso, observe:

As preocupaes, as tenses que no so bem digeridas pelo seu organismo, aquele assunto que no desce bem, podem provocar dor no estmago. E a cada um precisa encontrar seu jeito de lidar com a situao, porque preocupaes e tenses todos ns temos. E assim, como no caso dos alimentos, vale muito mais o seu procedimento: o que voc vai colocar pra dentro, o que no vai, como vai mastigar e digerir aquilo.

Seu mdico, e somente ele, poder recomendar a medicao correta. Para isso, importante que voc descreva claramente os sintomas.
O que voc sente exatamente?

uma dor ou desconforto na boca do estmago? Sensao de estufamento? Azia ou queimao? Qualquer comida fica o dia inteiro na memria?

Quando e em quais circunstncias voc sente isso?

Antes ou aps as refeies?

O que normalmente alivia os seus sintomas?

A alimentao? Um anticido?

O que faz aumentar os sintomas?

Algum tipo de alimento em especial? Tenso emocional? Estresse?

Com que freqncia voc tem esses sintomas?

Vrias vezes ao dia? Uma vez por semana?

De acordo com o relato de seus sintomas mais importantes, seu mdico poder:

1) Aconselhar algumas adequaes em seus hbitos de vida.

2) Prescrever medicamentos que facilitem o esvaziamento do estmago (pr-cinticos), ou medicamentos que diminuam a produo de cidos (inibidores de bomba protnica ou antagonistas dos receptores H2). Os medicamentos pr-cinticos podem ajudar na digesto e os inibidores da acidez so eficientes para combater a dor e a queimao do estmago.

Muitas vezes, voc vai acabar comendo uma fatia a menos de picanha, vai trocar aquele sanduche caprichado no molho por um outro mais leve. Ou vai at mesmo resistir quela torta de chocolate que S a sua sogra consegue acertar e, sem perder a amizade, vai acabar maneirando naquele cupim maravilhoso que o seu amigo faz to bem!